Pourquoi faut-il manger 5 fruits et légumes par jour ?

Stéphane, on entend souvent qu’il faut manger 5 fruits et légumes par jour. Et cette semaine vous allez nous expliquer pourquoi il est important de suivre ce conseil. Pour commencer pouvez-vous nous rappeler en quoi les fruits et les légumes sont essentiels dans notre alimentation ?

Gel lubrifiant, à quoi peut-il bien servir ?

Catherine, vous allez nous parler des gels lubrifiants utilisés en sexologue. Pourquoi cela vous semble-t-il important ?

Comment savoir si je dois grossir, maigrir ou rester comme je suis

Cette semaine vous allez répondre à Jonathan Babaria qui se trouve trop maigre et souhaite prendre du poids. C’est d’ailleurs une question qui revient souvent à la suite de ces chroniques nutrition. N’est-ce pas paradoxale de vouloir grossir plutot que l’inverse ?

La pilosité sexuelle féminine

Vous avez choisi de nous parler de la pilosité sexuelle féminine. C’est pourtant un sujet plutôt léger...

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Le point de côté : de quoi s'agit-il et comment s'en débarrasser ?

Dr Sène, vous allez nous parler d’un symptôme que nos auditeurs ont certainement déjà ressenti, il s’agit du point de côté. Mais d’abord de quoi s’agit il ?

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Hypoglycémie chez le patient diabétique attention danger !

Cette semaine vous allez expliquer à nos auditeurs atteints de diabète comment repérer une hypoglycémie et comment la prendre en charge de manière autonome. Pour commencer cette chronique, pouvez-vous nous rappeler ce qu’est une hypoglycémie ?

Les changements de la sexualité avec l’âge

Entre 17 et 90 ans, la sexualité évolue naturellement pour les hommes comme pour les femmes. Si l’on souhaite garder une vie sexuelle satisfaisante le plus longtemps possible, il faut connaître les changements à venir pour s’y et continuer à profiter longtemps de la vie sexuelle.
Alors, qu’est-ce qui change sexuellement avec les années ?

Je fais du sport, dois je modifier mon alimentation ?

C’est une question que se posent nos auditeurs, qu’ils soient sportifs ou désireux de reprendre une activité physique. Doit on modifier son alimentation lorsque l’on fait du sport ?

Quelle alimentation adopter si je suis diabétique

Cette semaine vous allez vous intéresser à l’alimentation à adopter pour les patients atteints de diabète. Pour commencer cette chronique, pouvez-vous nous rappeler quels sont les objectifs de la  diététique dans le traitement du diabète ?

La sexualité et le sommeil

Le sommeil, a priori, ça n’a rien à avoir avec la sexualité. Pourtant, vous avez proposé de nous parler des relations entre eux.
Catherine : Oui, chacun sait que très souvent, à la puberté, les adolescents connaissent leurs premières éjaculations pendant le sommeil. On appelait autrefois cela les « pollutions nocturnes » terme plutôt horrible qui qualifie le sperme de pollution, alors que c’est un fluide très précieux porteur de vie, tout le contraire d’une pollution ! Aujourd’hui, on parle plutôt d’éjaculations nocturnes.

Bien choisir ses chaussures pour faire du sport

Dr Sène, vous allez nous expliquer comment bien se chausser pour faire du sport ! Chaque activité sportive nécessite des chaussures spécifiques, adaptées au type de terrain et aux mouvements exercés durant la pratique sportive. Mais d’abord Pourquoi, Dr Sène bien choisir ses chaussures est-il si important ?

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Consommer le fruit de baobab pour bien démarrer la journée

Cette semaine vous allez répondre à Jeanne qui nous écrit du Sénégal et qui souhaite savoir si le fruit de baobab a des propriétés nutritionnelles intéressantes. Elle veut tout d’abord savoir pourquoi on appelle ce fruit le pain de singe ?

Le Tennis Elbow; une pathologie fréquente

Dr Sène, vous allez nous parler du Tennis Elbow, qui est une pathologie qui fait partie des troubles musculo-squelettiques du membre supérieur.Cette affection est fréquente et concerne chaque année 1 à 3 % des adultes, et représente 80 % des pathologies du coude.Mais pouvez vous nous dire ce qu'est unTennis Elbow? Et comment le reconnaître ?

Le beurre de karité est-il à conseiller pour notre alimentation?

Cette semaine vous allez répondre à Mohamed Najim Ould Bouya qui nous écrit de Tombouctou au Mali avec une série de questions sur le beurre de karité. Il veut tout d’abord savoir pourquoi il est beaucoup moins utilisé en cuisine aujourd’hui qu’au temps de son enfance ?

Infidélité, faut-il rompre immédiatement

Si vous appreniez un jour que votre compagne ou votre compagnon avait une relation extraconjugale, que feriez-vous ? Faut-il rompre le plus vite possible pour ne pas souffrir ou bien faut-il attendre et peut-être, pardonner ?

Sport et perte de poids

Assez souvent nos auditeurs souhaitent perdre du poids et pour cela décident de se mettre au sport. Mais, Dr Sène pouvez-vous nous dire si l'activité physique permet réellement de perdre du poids ?

Consommation de cubes alimentaires ou de bouillons cubes : attention à votre santé !

Cette semaine vous allez revenir sur une question qui intéresse beaucoup de consommateurs africains : les cubes alimentaires. Hamidou qui habite Bamako souhaite savoir de quoi sont réellement composés ces cubes alimentaires ?

Les Crampes musculaires, comment faire pour les éviter

Les crampes musculaires sont un problème courant chez les sportifs mais aussi les personnes non sportives, le plus souvent elles sont considérées comme bénignes, Mais pouvez vous nous expliquer Dr Sène ce qu'est une crampe musculaire ? Et d'où est ce que cela vient ?

Si je suis végétarien ou végétalien : quels impacts pour ma santé

Cette semaine, vous allez vous intéresser aux personnes qui ont décidé de ne plus manger de viande telles que les végétariens. Est-ce qu’on les appelle d’ailleurs toujours comme ceci aujourd’hui ?

Drogues et sexualité

Les effets des substances addictives sur la sexualité :