Quelle alimentation adopter durant la période du ramadan et que faire si je suis malade ?

Cette semaine je vais rebondir sur une question de Nassur qui réside aux Comores et qui souhaite avoir des conseils pour adopter une bonne alimentation durant le Ramadan ?

 

Augmenter la fertilité masculine

Vous le savez sans doute, la fertilité des hommes diminue. Dans leur sperme, depuis quelques années, on observe de moins en moins de spermatozoïdes.
De ce fait, de plus en plus de couples ont des difficultés pour concevoir un enfant. Alors, si vous êtes un homme,  le Dr Solano va vous donner quelques conseils pratiques pour augmenter votre fertilité. Alors, Dr Solano, quel est le conseil le plus important.

Sport, activité physique : je me lance

Dr Sène, vous nous vantez sans relâche les bienfaits d’une activité physique régulière. Alors quels conseils donnez vous à nos auditeurs qui souhaitent se lancer en toute sécurité? Comment peuvent ils débuter ?

Le poisson et les fruits de mer c’est bon pour la santé

Stéphane vous êtes cette semaine aux Comores et vous avez décidez de profiter d’être dans un pays insulaire pour nous parler de l’importance de consommer du poisson et des fruits de mer   pour être en bonne santé ?

Je pratique une activité physique pendant et après un cancer

Comme nous l’avons évoqué durant l’émission, la pratique d’une activité physique pendant et après un cancer peut permettre d’améliorer la qualité de vie des patients.
Dr Sène, pouvez-vous nous rappeler quels en sont les bienfaits ?

Est-ce que je peux consommer des fruits et légumes si je suis diabétique

Suite à votre chronique de la semaine passée nous avons reçu une question complémentaire de Scott en RDC qui demande s’il peut manger des fruits qui sont souvent très sucrés car il est diabétique ?

Pourquoi faut-il manger 5 fruits et légumes par jour ?

Stéphane, on entend souvent qu’il faut manger 5 fruits et légumes par jour. Et cette semaine vous allez nous expliquer pourquoi il est important de suivre ce conseil. Pour commencer pouvez-vous nous rappeler en quoi les fruits et les légumes sont essentiels dans notre alimentation ?

Gel lubrifiant, à quoi peut-il bien servir ?

Catherine, vous allez nous parler des gels lubrifiants utilisés en sexologue. Pourquoi cela vous semble-t-il important ?

Comment savoir si je dois grossir, maigrir ou rester comme je suis

Cette semaine vous allez répondre à Jonathan Babaria qui se trouve trop maigre et souhaite prendre du poids. C’est d’ailleurs une question qui revient souvent à la suite de ces chroniques nutrition. N’est-ce pas paradoxale de vouloir grossir plutot que l’inverse ?

La pilosité sexuelle féminine

Vous avez choisi de nous parler de la pilosité sexuelle féminine. C’est pourtant un sujet plutôt léger...

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Le point de côté : de quoi s'agit-il et comment s'en débarrasser ?

Dr Sène, vous allez nous parler d’un symptôme que nos auditeurs ont certainement déjà ressenti, il s’agit du point de côté. Mais d’abord de quoi s’agit il ?

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Hypoglycémie chez le patient diabétique attention danger !

Cette semaine vous allez expliquer à nos auditeurs atteints de diabète comment repérer une hypoglycémie et comment la prendre en charge de manière autonome. Pour commencer cette chronique, pouvez-vous nous rappeler ce qu’est une hypoglycémie ?

Les changements de la sexualité avec l’âge

Entre 17 et 90 ans, la sexualité évolue naturellement pour les hommes comme pour les femmes. Si l’on souhaite garder une vie sexuelle satisfaisante le plus longtemps possible, il faut connaître les changements à venir pour s’y et continuer à profiter longtemps de la vie sexuelle.
Alors, qu’est-ce qui change sexuellement avec les années ?

Je fais du sport, dois je modifier mon alimentation ?

C’est une question que se posent nos auditeurs, qu’ils soient sportifs ou désireux de reprendre une activité physique. Doit on modifier son alimentation lorsque l’on fait du sport ?

Quelle alimentation adopter si je suis diabétique

Cette semaine vous allez vous intéresser à l’alimentation à adopter pour les patients atteints de diabète. Pour commencer cette chronique, pouvez-vous nous rappeler quels sont les objectifs de la  diététique dans le traitement du diabète ?

La sexualité et le sommeil

Le sommeil, a priori, ça n’a rien à avoir avec la sexualité. Pourtant, vous avez proposé de nous parler des relations entre eux.
Catherine : Oui, chacun sait que très souvent, à la puberté, les adolescents connaissent leurs premières éjaculations pendant le sommeil. On appelait autrefois cela les « pollutions nocturnes » terme plutôt horrible qui qualifie le sperme de pollution, alors que c’est un fluide très précieux porteur de vie, tout le contraire d’une pollution ! Aujourd’hui, on parle plutôt d’éjaculations nocturnes.

Bien choisir ses chaussures pour faire du sport

Dr Sène, vous allez nous expliquer comment bien se chausser pour faire du sport ! Chaque activité sportive nécessite des chaussures spécifiques, adaptées au type de terrain et aux mouvements exercés durant la pratique sportive. Mais d’abord Pourquoi, Dr Sène bien choisir ses chaussures est-il si important ?

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Consommer le fruit de baobab pour bien démarrer la journée

Cette semaine vous allez répondre à Jeanne qui nous écrit du Sénégal et qui souhaite savoir si le fruit de baobab a des propriétés nutritionnelles intéressantes. Elle veut tout d’abord savoir pourquoi on appelle ce fruit le pain de singe ?

Le Tennis Elbow; une pathologie fréquente

Dr Sène, vous allez nous parler du Tennis Elbow, qui est une pathologie qui fait partie des troubles musculo-squelettiques du membre supérieur.Cette affection est fréquente et concerne chaque année 1 à 3 % des adultes, et représente 80 % des pathologies du coude.Mais pouvez vous nous dire ce qu'est unTennis Elbow? Et comment le reconnaître ?

Le beurre de karité est-il à conseiller pour notre alimentation?

Cette semaine vous allez répondre à Mohamed Najim Ould Bouya qui nous écrit de Tombouctou au Mali avec une série de questions sur le beurre de karité. Il veut tout d’abord savoir pourquoi il est beaucoup moins utilisé en cuisine aujourd’hui qu’au temps de son enfance ?