Archives de octobre 2015

Comment faire du sport quand il fait chaud

Jean-Marc, vous allez nous parler de la pratique sportive lorsqu’il fait chaud ! C’est une situation fréquente, même sous nos climats européens, qui nécessite de prendre quelques précautions. Mais d’abord,pourquoi la chaleur rend-elle l’activité physique plus risquée?

Quelques conseils à suivre pour savoir manger moins gras

cette semaine vous allez démarrer une série de chronique sur les graisses dans l’alimentation qui sont sources de beaucoup de questions pour nos auditeurs car elles jouent un rôle important tout en suscitant de nombreuses craintes

Savoir reconnaitre les bonnes et les mauvaises graisses

cette semaine vous allez poursuivre vos chroniques sur les graisses en répondant à une question d’Aissata Balde qui souhaitent savoir s’il existe réellement de bonnes graisses ?

Comment alimenter l'amour dans le couple ? Conseils pratiques

- Faites des compliments : un compliment par jour minimum à l'autre ! Des exemples ? Tu es belle ;  merci d'avoir pensé à me faire telle course pour moi, tu es adorable ; c'est vraiment gentil d'être rentré du travail plus tôt ; cette couleur te va vraiment bien ; j'ai de la chance d'être avec quelqu'un comme toi… Attention, pas des flatteries, toujours des compliments qui viennent du cœur !

 

Se mettre à la marcheactive…. Comment s’y prendre

La marche est une activité physique conseillée dans de nombreuses recommandations de santé. Pouvez vous Jean-Marc nous dire quels sont ses bienfaits principaux?

Comment bien choisir son huile

cette semaine vous alle répondre à une question d’Evariste, qui habite au Gabon, et qui souhaite savoir quels sont les critères à prendre en compte pour bien choisir son huile ?

Comment fonctionnentnos pulsions sexuelles? Le phénomène empreintes.

Dr Solano, vous allez nous parler aujourd’hui du phénomène d’empreintes dans les pulsions sexuelles. De quoi s’agit-il exactement ?

Je fais du sport en ville. Compte tenu de la pollution, est ce bon pour ma santé ?

Nos auditeurs sont nombreux à pratiquer une activité physique ou sportive en ville, pourtant le niveau de pollution est parfois très élevé. Cela peut susciter des inquiétudes.
Pouvez vous tout d’abord nous rappelerquels sont les risques de la sédentarité et de la pollution pour notre santé ?