poids

Alimentation : la théorie c’est bien mais n’oubliez pas d’écouter votre corps !

Cette semaine c’est la dernière chronique nutrition de cette saison pouvez-vous nous rappeler les grand conseils que vous avez prodigué aux auditeurs pour qu’ils puissent adopter une alimentation plus équilibrée ?

Comment prévenir et prendre en charge un excès de poids ?

La semaine passée nous avons vu que l’excès de poids entraine des conséquences pour votre santé en étant un facteur de risque important de maladies comme le diabète, l’hypertension artérielle, les accidents vasculaires cérébraux (AVC) et certains types de cancers.