08 sept. 2011 - 16:09
- Respirez bien pendant l'amour.
- Ne soyez pas dans une posture où votre corps et mou et relaxé. L'orgasme a besoin d'un certain niveau de tension musculaire pour survenir.
- Ondulez du bassin pendant les mouvements de va-et-vient. C'est très efficace pour faire monter le niveau d'excitation et donc accéder plus facilement à l'orgasme.
- Observez la position des jambes qui facilite l'orgasme chez vous : jambes serrées ou jambes écartées.
- Réclamez de longs préliminaires, et en particulier des caresses sur le clitoris ou sur les racines du clitoris.
- Réclamez des mots d'amour. Pour une femme, le langage amoureux est souvent très aphrodisiaque.
- Demandez à votre partenaire de tester des mouvements de va-et-vient variés. Superficiels ou profonds, rapides ou lents...
- Poussez des petits cris volontaires ! Cela peut entraîner une auto-excitation qui monte plus haut. Ce n'est pas de la simulation, mais de l'entraînement au plaisir...
- Fantasmez si vous pouvez. Avoir des idées érotiques pendant l'amour peut aider l'orgasme à se manifester.
- Soyez patiente. La connaissance des chemins du plaisir peut prendre du temps chez la femme.
Ecoutez la chronique du Dr C. Solano:
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