13 mai 2011 - 13:38

Les 5 trucs pour une meilleure érection

 

Réclamez des caresses sur les mamelons. Masters et Johonson ont montré que cela augmentait l'érection dans 100 % des cas à condition que cela dure suffisamment longtemps, jusqu'à 10 minutes !

 

 

-      Comprimez la racine de votre pénis avec vos doigts en anneau pour bloquer un peu le retour veineux. C'est l'effet garrot appliqué au pénis.
-      Musclez votre périnée : 60 fois par jour, contractez les muscles qui font bouger votre pénis quand vous êtes en érection. Au bout de quelques semaines, votre pénis, mieux irrigué aura de meilleures érections.
-      Arrêtez de fumer. En quelques jours, vos artères se dilateront plus et vos érections seront nettement plus toniques.
-      Faites de l'exercice physique, les hommes sédentaires ont presque 3 fois plus de problèmes d'érection que les hommes sportifs !
 Ecouter la chronique du Dr C. Solano

 

Tags :
29204 lectures du billet

0 Comments

Poster un nouveau commentaire

Le contenu de ce champ ne sera pas montré publiquement.
CAPTCHA
Cette question vous est posée pour vérifier si vous êtes un humain et non un robot et ainsi prévenir le spam automatique.