- Se regarder dans les yeux pendant 2 minutes. On sait que les personnes amoureuses se regardent beaucoup dans les yeux. Mais l’inverse aussi est vrai. Quand on se regarde volontairement dans les yeux, on crée une intimité. Se regarder ainsi augmente le sentiment d’aimer l’autre, et encore plus le sentiment d’intimité avec l’autre.

- Se prendre dans les bras pour s’enlacer et observer la respiration de l’autre. Petit à petit, laissez vos deux respirations se synchroniser pour respirer au même rythme. Vous vous mettez en phase avec l’autre sur le plan des respirations, et cela vous met en phase émotionnelle. Cet exercice doit durer quelques minutes. Il provoque un sentiment de fusion très profond.

- Placer les paumes de vos deux mains tout près des paumes de votre partenaire. Les paumes doivent être aussi proches que possible, sans pour autant se toucher. Restez ainsi quelques minutes. Vous allez sentir quelque chose qui passe entre vous, un peu de chaleur, ou comme des ondes ou des étincelles, une communication corporelle un peu spéciale. Cette expérience contribue aussi à vous rapprocher. 

- Racontez-vous des souvenirs heureux. « Tu te rappelles quand on s’est connu ? Comme tu étais timide. Quand on est allé la première fois au cinéma ensemble... » On peut aussi prendre le temps de regarder un album photo qui raconte notre histoire. Le fait de prendre du temps pour cela réactive les émotions amoureuses du début de la relation.

-Et puis... danser ensemble, écouter de la musique romantique ensemble, découvrir de nouvelles activés à deux. Ce sont des moments qui rapprochent, créent de l’intimité...

- « Les couples heureux ont leurs secrets » en presse Pocket, un très beau livre sur le couple.

- La revue Cerveau et Psycho du mois de juillet août 2010 pour son article « « Comment renforcer le sentiment amoureux ? »