- Les zones érogène primaires qui peuvent déclencher l’orgasme. Chez l’homme, le pénis et chez la femme, le clitoris et le gland.
- Les zones érogènes secondaires peuvent déclencher et faire monter l’excitation sexuelle, mais généralement pas jusqu’à l’orgasme. Elles sont situées autour de la zone sexuelle et au niveau des seins et des mamelons.
- Les zones érogènes tertiaires sont plus personnelles et leurs lieux dépendent de l’histoire du corps de chacun et de la manière dont il a été éveillé au plaisir corporel. Par exemple, un enfant qui a été souvent massé par ses parents aura sans doute plus de zones érogènes tertiaires qu’un enfant qui n’a jamais été massé.
Le rapport sexuel idéal tient compte de ces zones érogènes !

C’est toujours mieux de ne pas commencer par aller droit sur les zones érogènes primaires, mais par les zones érogènes tertiaires disséminées sur le corps. Puis, de manière progressive, aller de plus en plus vers les zones les plus excitables, zones érogènes secondaires puis primaires. Cela permet de faire monter la tension sexuelle lentement, d’éprouver plus longtemps du plaisir et d’arriver à un orgasme plus intense, d’éviter l’éjaculation précoce.
Si l’on va directement au niveau du sexe, c’est-à-dire des zones sexuelles primaires, l’érection ou la lubrification seront de moins bonne qualité.
Et si l’on ne se trouve pas très sensuel, si l’on connaît peu ses zones érogènes tertiaires, que l’on soit un homme ou une femme, elles ne demandent qu’à s’éveiller et se développer par des caresses ou des massages !

Ecouter la chronique du Dr C. Solano