Comment préparer un riz en sauce arachide plus diététique ?

cette semaine, Stéphane, vous allez réaliser pour la première fois une chronique sur comment améliorer une recette que l'on retrouve dans de nombreux pays pour la rendre plus diététique ?

Le désir sexuel

Dr Solano, nous voyons que ce n’est pas évident de vivre avec le désir sexuel. Les questions et parfois les difficultés commencent dès l’adolescence où les plus jeunes doivent apprendre à vivre en harmonie avec ce désir qui leur tombe dessus. Puis quand on forme un couple, c’est un sujet complexe.
Mais est-ce qu’il n’existe pas plusieurs types de désirs ?

Pourquoi tant de polémique autour de l'huile de palme

Cette semaine vous avez décidé de consacrer une chronique entière à une huile qui fait beaucoup parler d'elle l'huile de palme. Pourquoi tant de polémique autour de l'huile de palme ?

Est-ce que je peux manger du sucre si je suis diabétique ?

Cette semaine, Stéphane, nous allons démarrer par une question d’un auditeur. Jose qui habite au Congo nous dit qu’il est diabétique et souhaite savoir si il peut manger ou non du sucre ?

Etre diabétique et faire du sport. Comment s'y prendre ?

Aujourd'hui, il est largement reconnu qu'une activité physique est bénéfique lorsqu'on est diabétique, mais d'abord, pourquoi l'Activité Physique est elle bonne pour traiter ou prévenir le diabète ?

Faut-il réaliser ses fantasmes ?

Catherine, vous aller répondre à une question : Quand on a un fantasme, faut-il le réaliser ? Mais d’abord, un fantasme, c’est quoi ?

Je me suis rompu un ligament croisé du genou. Vais-je pouvoir reprendre le sport?

Nos auditeurs ont obligatoirement entendu parler de cette blessure et quelqu’un dans leur entourage leur a certainement dit un jour « je me suis rompu un ligament croisé ». Mais finalement c’est quoi un ligament croisé et à quoi sert-il ?

Je fais du sport en ville. Compte tenu de la pollution, est ce bon pour ma santé ?

Nos auditeurs sont nombreux à pratiquer une activité physique ou sportive en ville, pourtant le niveau de pollution est parfois très élevé. Cela peut susciter des inquiétudes.
Pouvez vous tout d’abord nous rappelerquels sont les risques de la sédentarité et de la pollution pour notre santé ?

Comment fonctionnentnos pulsions sexuelles? Le phénomène empreintes.

Dr Solano, vous allez nous parler aujourd’hui du phénomène d’empreintes dans les pulsions sexuelles. De quoi s’agit-il exactement ?

Comment bien choisir son huile

cette semaine vous alle répondre à une question d’Evariste, qui habite au Gabon, et qui souhaite savoir quels sont les critères à prendre en compte pour bien choisir son huile ?

Se mettre à la marcheactive…. Comment s’y prendre

La marche est une activité physique conseillée dans de nombreuses recommandations de santé. Pouvez vous Jean-Marc nous dire quels sont ses bienfaits principaux?

Comment alimenter l'amour dans le couple ? Conseils pratiques

- Faites des compliments : un compliment par jour minimum à l'autre ! Des exemples ? Tu es belle ;  merci d'avoir pensé à me faire telle course pour moi, tu es adorable ; c'est vraiment gentil d'être rentré du travail plus tôt ; cette couleur te va vraiment bien ; j'ai de la chance d'être avec quelqu'un comme toi… Attention, pas des flatteries, toujours des compliments qui viennent du cœur !

 

Savoir reconnaitre les bonnes et les mauvaises graisses

cette semaine vous allez poursuivre vos chroniques sur les graisses en répondant à une question d’Aissata Balde qui souhaitent savoir s’il existe réellement de bonnes graisses ?

Quelques conseils à suivre pour savoir manger moins gras

cette semaine vous allez démarrer une série de chronique sur les graisses dans l’alimentation qui sont sources de beaucoup de questions pour nos auditeurs car elles jouent un rôle important tout en suscitant de nombreuses craintes

Comment faire du sport quand il fait chaud

Jean-Marc, vous allez nous parler de la pratique sportive lorsqu’il fait chaud ! C’est une situation fréquente, même sous nos climats européens, qui nécessite de prendre quelques précautions. Mais d’abord,pourquoi la chaleur rend-elle l’activité physique plus risquée?

Y a-t-il un lien entre cancer et consommation d’arachide ?

Cette semaine, je vais démarrer avec une question de Maria Samassa qui souhaite savoir s’il est vrai que l’arachide consommée pourrait être à l'origine de certains cancers?

Je me suis tordu la cheville… Que dois-je faire

Jean-Marc, vous allez nous parler d’une blessure extrêmement fréquente chez les sportifs, mais aussi chez Madame et Monsieur « tout le monde », il s’agit de l’entorse de cheville. Mais finalement c’est quoi une entorse de cheville ?

L’après grossesse et la sexualité, ce qu’un homme doit savoir

Vous allez nous parler de la sexualité après la grossesse. Quand un couple se trouve à cette période de vie, tout devrait aller bien. Il s’agit généralement d’un couple stable et de deux partenaires heureux d’être ensemble et de fonder une famille. Pourtant, beaucoup d’hommes sont désemparés et disent alors que sur le plan de la sexualité, leur femme a changé et qu’ils ne savent pas trop comment faire pour se retrouver… Pourquoi un tel changement chez les femmes après un accouchement ?

Une activité physique régulière permet de rester en bonne santé

cette semaine vous allez nous expliquer pourquoi l’activité physique est centrale, tout comme l’apport calorique et une alimentation équilibrée, pour lutter contre le surpoids et l’obésité.

Une approche de l’alimentation basée uniquement sur les calories est une erreur

La semaine passée vous nous avez expliqué ce qu’était l’apport calorique et comment identifier si il est adéquat ou non. Plusieurs auditeurs ont réagi à cette chronique pour savoir si un apport calorique avec un surpoids était nocif pour la santé ?