Ecouter la chronique du Dr C. Solano:

Catherine Une cause de difficulté dans le couple, c’est le fait de ne pas se sentir aimé, se sentir mal aimé. Si je me sens mal aimé, je suis malheureux, je me referme sur moi.
Si au contraire, je me sens aimé, je me sens bien. Et pour me sentir aimé, il faut que mon réservoir d’amour soit plein.

Claire Comment se remplit le réservoir d’amour ? Le vôtre et celui de l’autre.

Catherine : Cela dépend de chacun, nous n’avons pas tous besoin des mêmes choses, et c’est ça la difficulté. Il faut donc
- réussir à comprendre ce dont l’autre a besoin et
- réussir à demander à l’autre ce dont moi, j’ai besoin.
Quels sont ces besoins ? Il y en a au moins 5. Les 5 langages de l’amour :
- Certains ont besoin de paroles (je t’aime, tu es beau, je suis bien avec toi).
- D’attentions (je t’apporte ta tisane préférée, j’ai réparé ton bracelet de montre cassé),
- de cadeaux (mon alliance, signe de notre amour, fleur cueillie)
- De moments de qualité,
- De contacts corporels.
Si je manque de ce dont j’ai besoin, je ne me sens pas aimé, même si j’ai tout le reste. Ex ; paroles : du vent. Je ne les apprécie pas, je n’en dis pas. Si l’autre en a besoin, il ou elle se sent mal.