Archives de février 2015

Existe-t-il un poids idéal

Cette semaine, stéphane, je vais démarrer avec 2 questions d’auditeurs. 

Tout d’abord, Thierno Balde qui réside en Corée du sud nous dit qu’il est très maigre et qu’il veut grossir mais pas trop. Il mesure 1,80 cm et pèse 65 Kg et demande des conseils pour avoir un poids normal.
D’un autre côté, Aminata Diarra, qui réside au Mali et qui nous dit qu’elle a pris beaucoup de poids et qu’aujourd’hui elle souhaiterait maigrir, mais que socialement ce n’est pas facile.

Comment prévenir et prendre en charge un excès de poids ?

La semaine passée nous avons vu que l’excès de poids entraine des conséquences pour votre santé en étant un facteur de risque important de maladies comme le diabète, l’hypertension artérielle, les accidents vasculaires cérébraux (AVC) et certains types de cancers.

La vue et la sexualité

La vue est un sens important, y compris dans la sexualité. Alors, Catherine, vous avez choisi de nous en parler. Quel est le rôle de nos yeux dans la sexualité ?

Manger sucré ça veut dire quoi exactement

Cette semaine, Stéphane, nous allons démarrer par une question d’un auditeur. Joel qui habite enHaïti nous dit qu’il ne consomme jamais de sucre par peur de certaines maladies. Ilsouhaite savoir si c’est un bon choix pour sa santé ?

Recommencer une vie sexuelle, pas toujours simple

Après un veuvage, une séparation ou un divorce, tout le monde ne reste pas seul toute la vie. Après un temps de deuil, on peut avoir envie de recommencer sa vie sexuelle. Et à ce moment-là, ce n’est pas forcément facile. On a été déçu, on a peur de ne pas être à la hauteur… Alors, Catherine, pourquoi ce n’est pas simple de recommencer une vie sexuelle ?

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FAMILLE RECOMPOSÉE

le jeu des 7 familles se compliquent en cas de famille recomposée : on a trop de cartes dans les mains.
Tout ce que j’ai trouvé sur le sujet s’avère nécessiter un tantinet de concentration,
Alors j’ai opté pour voir les choses sous un angle ludique, et je vous propose donc un quizz pour comprendre les émotions qui vivent sous le même toit que les familles recomposées :

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Eau, sucreries, alcool... quelles boissons privilégier

Nous allons cette semaine, avec Stéphane Besançon, nous intéresser aux boissons dont on oublie trop souvent qu’elles sont un élément central de l’alimentation. Il est donc essentiel se savoir quelles boissons peuvent être consommées à volonté et celles dont la consommation doit être contrôlée.

Quelle contraception pour une meilleure sexualité

Avant l’IVG, il y a bien sûr la contraception qui se doit d’être le plus efficace possible afin d’éviter les grossesses non désirées. Et le rôle de la contraception, c’est aussi de permettre d’avoir une sexualité fonctionnelle et épanouie. Or, les contraceptions entraînent plus ou moins de satisfaction sexuelle. Alors Catherine, quelles sont les contraceptions les plus satisfaisantes sur le plan de la sexualité ?